Aktivity na rozvoj hrubé motoriky
Rozvoj hrubé motoriky ve velké míře souvisí s posilováním svalů a rozvojem koordinace pohybů různých částí těla. Níže jsou uvedeny náměty aktivit, které je vhodné co nejčastěji zařazovat do programu dětí v předškolní, věku.
-
Přeskakování přes lana položená na zemi (4–6 let)
-
Hra s míčem – kutálení, házení a chytání (3–6 let)
-
Házení na cíl – když má dítě konkrétní cíl, zlepšuje se jeho dovednost odhadnout vzdálenost a fyzickou sílu potřebnou pro hození předmětu (4–6 let)
-
Vstupování do obruče a vystupování z ní (4–6 let)
-
Hry s kužely – dítě může jít, běžet nebo jet na kole kolem kuželů (5–6 let)
-
Plavání (4–6 let)
-
Pochodování v rovné řadě (3–6 let)
-
Hra na „stínování“ – dítě napodobuje pohyby, které mu druhá osoba předvádí (3–6 let)
-
Imitování zvířat – plazit se jako had, chodit jako kachna, skákat jako králík, cválat jako kůň (3–5 let)
-
Chůze na kladině nebo po úzké čáře (5–6 let)
-
Stoj na jedné noze (3–6 let)
-
Skákání po jedné noze (4–6 let)
-
Žonglování (5–6 let)
-
Skákání panáka (4–6 let)
-
Badminton (5–6 let)